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Il y a plus d'un an : Meilleur Top 6 Produit Spécial Minceur (partage à 0%)
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n effet vous fumez depuis je ne sais combien d'années, vous voudriez ne plus fumer. Pas facile car la cigarette est une drogue, il vous faudrait beaucoup de volonté pour arrêter. Je crois que la solution n'est pas de réduire le nombre de cigarettes par jour, mais de ne plus en prendre une seule, d’arrêter net. Ce n’est pas évident, certes, car le manque sera là, bien présent et vous seriez irritable, vous prendriez du poids, vous mangeriez plus pour combler ce manque, mais ce serait tellement bien pour vos poumons encrassés. Vous avez du mal à respirer. Pour monter les escaliers, vous vous sentez essouffler et devez vous arrêter à chaque étage. Si vous faites des efforts physiques, vous vous apercevez que vos poumons ont du mal à se fournir en air et votre cœur se met à battre plus vite.

Top 1

Que manger pour aider contre le tabac

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Si vous le pouvez, aidez- vous en vitamines et minéraux naturelles, par exemple en mangeant une salade d'haricots verts avec des poivrons, des tomates, et en dessert des fraises ou bien des kiwis pour avoir le plein de la vitamine C. Comme sauce, évitez la vinaigrette habituelle, surtout celle déjà préparée et vendue en bouteille, utilisez plutôt une sauce d'huile de germe de blé pour cette fois avoir de la vitamine E avec du citron. Pour le plat principal, mangez régulièrement, si vous le pouvez, des fruits de mer ou du poisson qui sont riches en minéraux. Mangez un peu de la viande et du pain complet et saupoudrez vos plats de levure de bière en paillette (venu en magasins de produits bio) pour sa richesse en zinc.


Top 2

Nettoyer (un peu) vos poumons. encrassés par le Tabac

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Commençons par les huiles essentielles: L'eucalyptus et aiguille de pin.
Pour l'utilisation elle est simple: Chaque jour verser sur un mouchoir quelques goutes d'une de ces deux huiles essentielles, puis respirez le très souvent, cela aide à dégager vos poumons et peut être même à les décongestionner. Ce n'est pas tout, l'huile essentielle d’ aiguille de pin stimule vos glandes surrénales, ce qui a un effet protecteur sur vos poumons.

Top 3

Maintenant les plantes.

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Le tussilage est une plante basse, vivace, à feuilles larges vert foncé. Prenez deux à trois tasses de tisane de tussilage par jour. Cette plante vous aidera comme dépuratif, expectorant et antiseptique de vos voies pulmonaires.
Comme pour tout fumeur, l’oxygène vous manque et ce manque peut provoquer des palpitations. Ce que vous pouvez faire pour vous aider

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Malgré tout cela, vous n’avez la volonté de vous arrêter de fumer. Je me souviens, dans les années 1970, d’amis qui ont arrêté de fumer à l’aide de quelques gouttes d’une huile essentielle (aujourd’hui interdite) par jour. Alors, le tabac était juste un plaisir pour moi. Je faisais du sport et ne me sentais nullement perturbée, je ne voyais pas l’intérêt d’arrêter. Maintenant, je me pose la question « Que faire pour contrebalancer (un peu) les effets nocives de ce !@#* de tabac ? ». Eh bien, j’ai appris que des plantes, des fruits et légumes et quelques huiles essentielles qui, sans enlever le besoin de fumer (hélas), peuvent simplement aider votre sang à mieux fixer l'oxygène, donc à vous permettre de mieux respirer.


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Commentaires

Bonjour, arrêter de fumer est

Bonjour, arrêter de fumer est un sujet qui intéresse de moins en moins de monde, sauf le gouvernement à qui ça rapporte beaucoup. Je pense que c'est une affaire qui rapportera toujours à ceux là même qui en profitent, les augmentations du prix du tabac décourageront très peu de personnes. Pour information, j'ai cliqué sur le lien vers ton site, mais problème erreur 404: "The requested URL /2014/04/tabac-comment-reduire-ses-effets-corps.html was not found on this server".

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  1. Meilleur Avis 5592
    Expédié par Bony544 (Le Top du Meilleur)
    Le 4 Mars c'est la fête des grands-mères ,un joli texte écrit de la main de ses petits enfants lui fera plaisir .Car une grand-mère est une seconde maman de dépannage !!!!!!! Et elle a surtout beaucoup plus de patience et fait tous plein de calins
    (En Savoir Plus)
  2. samsonite cosmolite à 4 roues ultra légères
    Meilleur Avis 5590
    Posté par : Meilleur Comparatif (Meilleure Note) qui a été découvert par MonBagageCabine (Mon Bagage Cabine)
    Les gens voyagent de plus en plus, c'est un fait. Aussi, pour rendre les voyages de chacun toujours plus facile à organiser et à apprécier, rien de tel qu'un petit comparatif des meilleurs modèles de bagages à 2 ou 4 roulettes, afin de simplifier le trajet de nos amis voyageurs, que ce soit pour un déplacement en avion, en train ou même en voiture. En effet, un bon sac de voyage permet de profiter pleinement de ses vacances, sans devoir stresser...
    (En Savoir Plus)

  3. Meilleur Avis 3398
    Sébastien Loeb est un pilote de rallye français.Il remporte huit titres mondiaux consécutivement .Un record en sport automobile toute catégorie En ne courant qu'une partie de la saison. .A 38 ans il décide de lever le pied!!!!Il a quand même remporté 74 victoires en 161 rallyes.Un sport dangereux mais lorsque l''on est un as comme Sebastien Loeb ça paye!!!

  4. Meilleur Avis 5584
    Pendant les fêtes il y a de nombreux films que vous n'avez pas eu le temps d'aller voir au cinéma Profitez de vos jours de congés pendant ces fêtes de fin d'année pour aller les voir ou bien les louer et les regarder en famille ou en couple ou avec les enfants. Ce sera un des meilleurs moments de la magie de Noël. Et je souhaite à tous de bonnes fêtes de fin d'année
    (En Savoir Plus)

  5. Meilleur Avis 5583
    Une petite carte de Noël à écrire ,à envoyer,(dépêchez vous!!)ou alors une petite carte avec un message à mettre dans l'assiette pour chaque invité pour le réveillon de Noël
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  6. Meilleur Avis 5582
    Le père Noël est d'actualité mais lorsque nos enfants nous questionnent dur le père Noël ,nous avons quelques fois des problèmes pour donner des réponses aux questions des enfants ....Et surtout leur mentir avec amour .
    (En Savoir Plus)

  7. Meilleur Avis 5581
    Bientôt Noël et il est de coutume d'envoyer des cartes de Noël à la famille aux amis si ils sont loin et toutes les années ce sont les mêmes vœux!Voici quelques textes qui pourront je l’espère vous inspirer
    (En Savoir Plus)

  8. Meilleur Avis 5579
    Expédié par Bony544 (Le Top du Meilleur)
    Toutes les années on écrit nos cartes de vœux, mais on évite d'écrire le même texte chaque année Voici quelques textes originaux que vous n'avez pas encore écrit cette année
    (En Savoir Plus)

  9. Meilleur Avis 5578
    Les chansons de Noël sont féériques et lorsque les enfants chantent en pensant au père Noël encore plus magique!!!!!!
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  10. Meilleur Avis 5577
    Qu'est ce que la prime de Noël ??? Qui a droit à cette prime ? Quand sera t-elle versée ? Quel sera le montant ?
    (En Savoir Plus)

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Si vous ne pouvez pas vous pouvez toujours commander en ligne vos plantes pour vous aider
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